쏘팔메토는 미국 남동부 지역에서 자라는 야자수의 열매로, 수세기 동안 약용으로 사용되어왔다. 쏘팔메토 열매는 지방산과 피토스테롤 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있으며, 항산화 작용을 한다. 쏘팔메토는 염증 감소, 전립선 건강 지원, 요로 기능 개선, 모발 성장 지원 등 다양한 건강상의 이점이 있다. 쏘팔메토는 캡슐, 정제, 액상 추출물 등 다양한 형태로 제공되며, 복용량은 제품 및 치료 중인 질환에 따라 다르다. 쏘팔메토는 일반적으로 안전하지만 일부 사람들은 부작용을 경험할 수 있으므로, 새로운 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 중요하다.